Kondiční cvičení pro ženy s Radmilou (uzavřený kurz)

OBSAZENO

Skupinové kondiční cvičení pro ženy, jejichž cílem je buď zhubnout, udržet či zvýšit úroveň fyzické kondice, nebo si prostě každý týden s "ženskýma” zacvičit. Nejedná se o taneční, ale o sálovou lekci, ve které budeme cvičit zejména s vlastní vahou těla či s fitness pomůckami. Objem a intenzita tréninku je volena dle úrovně cvičících a během kurzu se střídají různé metody (kruhový trénink, HIIT, tabata aj.). Tréninky na sebe v plánu logicky navazují, začíná se zlehka a postupně se přidává. Kurz je uzavřený a navazující. Trvá 10 týdnů v termínu leden až březen 2023, další v termínu duben až červen 2023.

Lekce ocení ti, kteří chtějí cvičit pro své zdraví a dobrý pocit. Jsou vhodné pro začátečníky, věčné začátečníky nebo pro ty, kteří se cvičení občas věnují, ale chtěli by konečně začít pořádně a vyvarovat se chybám. 

Každé úterý od 16:30
První zkušební lekce zdarma
Kapacita omezena na 10 osob
Celková cena: 1.900Kč (10 lekcí + 1 zkušební zdarma)
Registrace zde: shorturl.at/gPVW4